Viajar durante a gravidez no primeiro, segundo ou terceiro trimestre. As principais indicações

A gravidez é uma fase na vida da mulher de mudanças físicas, mudanças emocionais e grandes questões: uma vez descoberta a espera de uma criança, a gestante deve fazer o melhor para si e para seu filho: muda o estilo de vida , alimentação, hábitos e nos perguntamos se é apropriado viajar e se mover.

Porque, se é verdade que a gravidez não é uma doença, é ainda mais verdadeiro que cada trimestre tem as indicações médicas a serem observadas.

Para esclarecer qualquer dúvida, entrevistamos o Dr. Gianalfredo Franzoni , ginecologista da Unidade de Obstetrícia e Ginecologia do Hospital Humanitas San Pio X, em Milão.

Dr. Franzoni, uma mulher grávida pode viajar serenamente no primeiro trimestre?

O primeiro trimestre é o período mais delicado, é a fase do implante e é aconselhável evitar estar em situações e lugares onde não há médico de referência disponível.

As viagens muito longe, como em destinos exóticos, tropicais ou remotos , não são recomendadas no primeiro trimestre da gravidez.

Até cerca de 12 semanas, a evolução da gravidez ainda é incerta e viajar onde não há assistência médica garantida não permitiria enfrentar quaisquer complicações na tranquilidade.

Além disso, a viagem não é recomendada para mulheres grávidas em risco.

Antes de viajar, seja no primeiro, segundo ou terceiro trimestre, é bom ter alguns medicamentos que são permitidos durante a gravidez e pode ser útil quando você sair de casa

Um antiinflamatório baseado em paracetamol

Um antibiótico de amplo espectro com uma substância ativa que não excede a barreira placentária

Um antiespasmódico

Uma cortisona que pode ser usada em situações em que uma droga de impacto é necessária

Entende-se que é recomendável sempre chamar o médico antes de tomar qualquer medicação. A viagem não é aconselhada em caso de gravidez em risco (perda de sangue ou contrações) ou em caso de inserção placentária anormal (placenta prévia).

Viajar durante a gravidez

Qual é a melhor maneira de lidar com viagens durante a gravidez?

Um período de férias é sempre bom, pois é um momento em que a mulher pode descansar.

No segundo trimestre da gravidez, se isso ocorrer fisicamente, pode-se viajar com mais tranquilidade. O conselho é sempre escolher um local onde possa haver assistência médica, para que você possa enfrentar qualquer eventualidade.

Durante a viagem aérea, recomendamos usar meias elásticas e levantar-se com frequência.

Quanto a viagens de carro, se for muito longo (por exemplo, de norte a sul da Itália), é sempre aconselhável parar e dividir a rota em várias partes. É importante sentir-se confortável e escolher os melhores horários para viajar. As paragens devem ser frequentes, melhor se reservar um hotel a meio caminho a fim de parar antes da hora do jantar, dar um passeio, refrescar-se, dormir para descansar no dia seguinte, para o destino.

Quais precauções devem ser tomadas em caso de férias na praia?

O mar é um dos destinos mais recomendados para mulheres grávidas.

O importante, também neste caso, é sempre usar o bom senso no que você decidir fazer. A exposição ao sol deve ser gradual. A mulher grávida não deve colocar mais cremes das outras mulheres. A gravidez é uma época em que a pele é mais rica em substâncias hidratantes e também é muito mais elástica. Se a exposição ao sol for gradual, você pode usar alguns cremes protetores e obter o benefício máximo da própria exposição.

Gostaria de salientar que 95% do estímulo positivo do sol na produção de vitamina D é perdido devido à presença de protetores solares.

O mar não só oferece benefícios contra deficiências de vitamina D, mas também ajuda a neutralizar a deficiência de iodo, essencial para o bom funcionamento da tireóide.

Dr. Franzoni, até que seja recomendado viajar ou sair de férias no terceiro trimestre?

No último trimestre, uma vez iniciada a abstenção compulsória, a mulher, se for verão, poderá aproveitar os benefícios do mar até a 36ª semana de gestação.

Você pode nadar, nadar ... não há contra-indicações específicas. Obviamente, o bom senso deve sempre acompanhar as diversas atividades, desde a exposição ao sol até a natação no mar.

A partir das 36 semanas, no entanto, é preferível estar em casa.

Nessa fase, são realizados os exames preparatórios para o parto , como exames de sangue, swabs vaginais e retais, eletrocardiograma e exame anestésico.

É possível ir ao spa?

Se você está no primeiro, segundo ou terceiro trimestre de gravidez, você pode ir ao spa, mas você não pode fazer a sauna, você não pode tomar um banho. Massagens podem ser feitas se e somente se forem realizadas por pessoal qualificado para trabalhar em mulheres grávidas,

Você pode fazer massagens de drenagem linfática até a coxa, mas a área da pélvis não deve ser tocada. Manipulações na região lombar podem desencadear atividade contrátil