Lutamos com o frio com remédios internacionais.

A estação fria já começou. Alguém espera que a infecção passe por ele, alguém compre drogas caras e até mesmo as beba para prevenção, e não contaremos sobre a nossa, mas sobre os meios populares de lidar com o resfriado comum e a gripe.

Vinagre de maçã

Uma nova panacéia interessante, que agora é recomendada para uso como suplemento dietético para melhorar o metabolismo e a desintoxicação. Bem, para os nossos propósitos, podemos usar esta receita: duas colheres de sopa de vinagre por xícara de água fervente. Se o sabor picante da bebida que você não gosta - adicione um pouco de mel. Esta bebida deve ajudar a se livrar da tosse. A inalação de vapores durante o consumo também é útil para ajudar a eliminar a dor e a inflamação nas vias aéreas.

Alho

Não precisa de representações e fornecerá tanto a morte do vírus como a redução da duração da doença. E você pode usá-lo em diferentes formas. No entanto, particularmente resistentes acreditam que os dentes crus e inteiros funcionam melhor, porque cheiram mais fortes.

Gengibre

É comido não só de sushi (e eu geralmente adoro como nenhum outro "tempero"), e, como a pesquisa mostrou, o gengibre tem um efeito diaforético e contém partículas que são particularmente boas no ARVI. Não se surpreenda que a temperatura suba - por isso foi concebida. O gengibre também pode ser consumido em várias formas, mas durante a doença é provavelmente melhor como uma bebida quente (e picante). Note que o gengibre "dilui" o sangue, tenha cuidado.

Chá verde.

Substituto de preto, esta bebida elimina toxinas, melhora o metabolismo e, em combinação com uma fatia de limão e uma colher de mel - transforma-se numa boa ferramenta para combater a dor de garganta e apoia o corpo a limpá-lo. Note que o chá verde não é recomendado para crianças.

canja de galinha

Caldo de galinha.

A boa receita antiga não é lixo. Caldo contém substâncias para combater a expectoração, aquece e dá energia e legumes que você adiciona, complementam com vitaminas e oligoelementos. E, curiosamente, ele não se torna repugnante mesmo durante um grande frio.

Descanse

Mesmo se você não pensa assim, durante a doença seu corpo trabalha constantemente, combatendo vírus e germes. Para ajudá-lo nessa luta, é melhor você descansar mais vezes. Isso reduzirá o tempo total da sua deficiência e irá melhorar sua saude

Água

Precisamos disso não menos que o ar, talvez, especialmente no que diz respeito ao momento em que você suar, se livrar dos vírus, você precisa de líquido para efetivamente remover as toxinas.