Contrações de Braxton-Hicks (dores de parto falso)

Quais são as contrações de Braxton-Hicks?

Conhecido como falso trabalho de parto, as contrações de Braxton-Hicks podem ser as primeiras contrações que você sente durante a gravidez. Eles podem começar em qualquer lugar a partir da 20ª semana. Se você colocar uma mão em seu abdômen durante uma contração, às vezes você pode sentir seus músculos abdominais se contraírem e se soltarem, tornando-se duros, depois se suavizando novamente. Isso é diferente de sentir o movimento do bebê, que você pode notar um pouco antes das 20 semanas.

Para algumas mulheres, estas contrações são indolores, enquanto outras mulheres experimentam uma explosão curta mas aguda de dor. Pense neles como exercícios de aquecimento para o seu útero. Eles são o caminho do seu corpo para se preparar para o trabalho.

Eu deveria estar preocupado se as contrações ficarem mais intensas?

Muitas mulheres acham que as contrações de Braxton-Hicks aumentam de frequência à medida que a gravidez progride. Quando você está fisicamente ativo, você pode ter mais contrações de Braxton-Hicks do que em outros momentos.

A maioria das mulheres primeiro percebe essas contrações falsas no final do segundo trimestre - cerca de 24 semanas ou mais -, mas elas podem se tornar muito mais comuns nas últimas semanas de sua gravidez. As próprias contrações também podem durar mais e ser mais intensas ou dolorosas. Isso ocorre porque os músculos do seu útero estão ficando mais fortes em preparação para o trabalho.

Como eu posso dizer a diferença entre as contrações de Braxton-Hicks e o trabalho real?

É fácil ser levado a pensar que contrações de Braxton-Hicks são trabalho de verdade. Aqui estão as quatro principais diferenças entre as contrações de Braxton-Hicks e o verdadeiro trabalho.

• Cronometragem. As contrações de Braxton-Hicks tendem a ser irregulares, enquanto as contrações laborais reais tendem a seguir um padrão regular. Por exemplo, você pode obter duas contrações de Braxton-Hicks dentro de alguns minutos uma da outra, e depois não pegar outra por 10 minutos. As contrações do trabalho de parto, por outro lado, tendem a ocorrer em intervalos regulares.
• Para determinar se é o trabalho real desta vez, acompanhe suas contrações por uma hora, medindo desde o começo de um até o começo do próximo. Se as contrações ocorrerem a cada cinco a 10 minutos, é hora de ligar para o seu médico.
• Se você receber cinco ou seis dessas contrações por dia, vale a pena ligar para o seu médico se você as receber antes do nascimento do bebê. O trabalho de parto e o parto precoces também podem começar com contrações curtas, irregulares ou de baixa intensidade, e é importante ter certeza de que o colo do útero não está se abrindo prematuramente.
• Comprimento. As contrações de Braxton-Hicks podem ser curtas ou longas e também variam em intensidade. Pode-se sentir que seu abdômen está se contraindo em uma bola dura, enquanto o próximo pode ser quase imperceptível. As contrações do trabalho de parto, por outro lado, não diminuem de intensidade, tendem a durar pelo menos 30 segundos no início e depois ficam progressivamente mais longas.
• Ao controle. Tente mudar sua posição ou andando para ver se o movimento afeta as contrações. As contrações de Braxton-Hicks freqüentemente param ou diminuem se você passar de sentado para de pé ou de pé para deitado. Se for trabalho real, no entanto, as contrações continuarão, não importa o que você faça. E, de fato, aumentar seu nível de atividade movendo-se ou caminhando pode intensificar em vez de diminuir as contrações do trabalho de parto.
• Localização. Se você sentir contrações dolorosas ao redor da frente da barriga, então provavelmente você está experimentando um falso trabalho de parto. A verdadeira dor do parto geralmente começa nas costas e se move para a frente.

Se você não pode ter certeza se está experimentando um trabalho falso ou verdadeiro, chame seu praticante. Falsas contrações de trabalho de parto não afetam o colo do útero. Mas se você experimentar o trabalho de parto verdadeiro, seu colo do útero começará a se dilatar. Seu médico pode verificar e dizer imediatamente se é o grande dia ou não.

Esperando alarmes falsos

Enquanto seu corpo se prepara para o parto, nem sempre é fácil dizer a diferença entre o trabalho real e o esforço do seu corpo para se preparar para isso. O principal é não se envergonhar: tire suas contrações. É muito melhor prevenir do que remediar, e não é preciso muito para que seu médico o examine e diga o que realmente está acontecendo.

Referências

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Shanahan, M. Kelly. Seu mais de 35 semanas de gravidez por semana Guia. Publicação Prima.

Sears, William et al. O livro da gravidez Pouco, marrom e companhia.

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